Ții post? Alimentele care nu trebuie să-ți lipsească de pe masă. Recomandările făcute de un celebru nutriționist

Miercuri începe Postul Crăciunului. Timp de 40 de zile, până la cea mai mare sărbătoare creștină, Nașterea Domnului, credincioșii vor renunța la produse de origine animală, precum carne, lapte, ouă sau brânzeturi.

Carnea, laptele, ouăle și…